[Mã FAMAYFA2 giảm 10K đơn 50K] ĐỒNG HỒ QUẢ CÀ CHUA LÀM VIỆC HIỆU QUẢ - POMODORO TECHNIQUE
21 Đánh Giá
97 Đã Bán
4.572
69.500 đ
Xem sản phẩm trên ShopeeQuận Hai Bà Trưng, Hà Nội
thứ ba 18/05/2021 lúc 03:51 CH
ĐỒNG HỒ QUẢ CÀ CHUA - POMODORO TECHNIQUE
Pomodoro là 1 phương pháp quản lí thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc. Trong tiếng Ý, Pomodoro có nghĩa là quả cà chua. Đồng hồ Cà Chua | Pomodoro - Đồng Hồ Pomodoro |
⚠ Sản phẩm do kỹ sư Francesco Cirillo người Ý phát minh năm 1992
⚠ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là phương pháp học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay
⚠ Giúp não bộ tập trung cao độ
⚠ Học tập không biết mệt trong thời gian dài
Rèn luyện #Thói_Quen lập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra.
⚠ Rèn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao
⚠ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí
thời gian chuông kêu chênh lệch 2-3 phút
====
5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro
Quyết định công việc sẽ làm
Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro)
Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro
Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro
Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút
Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro
Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodori sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro
Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian.
Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.
Cafebiz nói về Pomodoro:
1. http://bit.ly/2pkPqrI
2. http://bit.ly/2eg2rx3
3. http://bit.ly/2oIW2w7
Hotline: 0523719999
#donghocachua, #donghopomodoro
Pomodoro là 1 phương pháp quản lí thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc. Trong tiếng Ý, Pomodoro có nghĩa là quả cà chua. Đồng hồ Cà Chua | Pomodoro - Đồng Hồ Pomodoro |
⚠ Sản phẩm do kỹ sư Francesco Cirillo người Ý phát minh năm 1992
⚠ 2013 : Được tạp chí Lifehack bình chọn là phương pháp học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay
⚠ Giúp não bộ tập trung cao độ
⚠ Học tập không biết mệt trong thời gian dài
Rèn luyện #Thói_Quen lập kế hoạch và có trách nhiệm với kế hoạch được lập ra.
⚠ Rèn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao
⚠ Tiết kiệm thời gian Học => có nhiều thời gian hơn để giải trí
thời gian chuông kêu chênh lệch 2-3 phút
====
5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro
Quyết định công việc sẽ làm
Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (truyền thống là 25 phút cho 1 Pomodoro)
Tập trung làm 1 việc duy nhất đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro
Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro
Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút
Các nguyên tắc của phương pháp Pomodoro
Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodori sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro
Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian.
Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.
Cafebiz nói về Pomodoro:
1. http://bit.ly/2pkPqrI
2. http://bit.ly/2eg2rx3
3. http://bit.ly/2oIW2w7
Hotline: 0523719999
#donghocachua, #donghopomodoro