SP12 Đai nịt bụng chống cuộn sau sinh - Hàng auth tại kho

Cảm ơn bạn đã ghé thăm shop ạ ✅✅✅Hướng dẫn sử dụng gen nịt bụng để giảm vòng bụng sau sinh đúng cách👇👇👇

Tùy từng đối tượng khác nhau mà cách gen nịt bụng khác nhau.
👉Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng từ 4 – 6h/ ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng.
👉Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thì việc sử dụng gen nịt bụng phải tuân thủ thời gian sau đây:
🎈Sau sinh 15 ngày: chỉ nên nịt 2 giờ/ ngày
🎈Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 4 -5 giờ/ ngày
🎈Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 6h-10h/ ngày
Tốt hơn hết, chị em chỉ nên nịt bụng sau khoảng 20 ngày – 1 tháng sau sinh (với người sinh thường) và 1 – 2 tháng sau khi sinh (với người sinh mổ – khi vết mổ đã lành hoàn toàn và đã sạch sản dịch ) để cơ thể hồi phục hoàn toàn và thời gian nịt các mẹ cũng có thể thêm tuỳ vào cơ địa phục hồi đến đâu nhé . Hihi và nịt bụng sau ăn tối thiểu 30p trở lên ạ .
Cùng với nịt bụng, để có thể sớm sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn, điều quan trọng là bạn phải chăm chỉ tập luyện thể thao. Từ sau sinh 6-8 tuần, chị em có thể tập luyện với những bài tập nhẹ nhàng và nâng cao mức độ dần dần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý để vẫn đảm bảo có sữa cho con bú mà không khiến mẹ béo lên. Các mẹ cần biết rằng, cho con bú đều đặn cũng là cách giảm cân hiệu quả sau sinh đấy nhé😱😱 Hẹn gặp lại